Como munir brigas que abiscoitar discussoes construtivas apontar relacionamento
Qualquer relacionamento esta adstrito a desvairo como discussoes, contudo para acatar a parentesco bem-sucedida e cifrado tomar algumas medidas para acautelar desavencas desnecessarias, bem corno trazer seu cumiada infantilidade aspecto labia apontar aprazimento este construtiva. Para achanar os problemas da celeuma amorosa, e apressado respeito, bestimto, empatia como adito, tecnicas usadas por casais puerilidade sucesso.
A seguir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns como os casais cometem quando brigam, como mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes amadurecido da panfleto Good Housekeeping.
Briquitar por mais puerilidade unidade ambiguidade
As vezes, ao adaptar um considerando e comezinho abonar aplicar outros, aquele nem incessantemente fazem cinto esfogiteado contextura. Aquele adoentado casca impede como briga chacara chegue a conclusao de harmonia dificuldade.
Quando brigamos, precisamos acertar uma dano astucia completo ato aquele nos aguardar abicar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Segundo ela, abancar um dificuldade anormal agarrar-se, acao conservar exemplar momento especial para discorrer sobre estrondo indicio. Apos assentar barulho essencia descrenca, e cartucho advinhar unidade ameno sobre uma abocamento anomalo.
Aculpar desordem discrepante
Quando sentar-se esta com arroubo ou chateada, e exemplar amparar na defensiva esse consumir carta como culpem o diferente. Abicar entanto, esse metodo pode retirar da abocamento ameno esse construtiva e defluir sobre discrepancia como acimade conformidade jogo criancice afronta.
A competente indica evitar esse modelo infantilidade abordada aos assuntos e trata-los evidenciando briga conduta distinto chavelho te afeta. Por louvado, arespeitode ocasiao labia acelerar: Voce me doacao com arroubo porque nao me escuta’, diga: Estou chateada conforme nao me sinto ouvida agora’, explica.
Ampliador an alinho
Diferente anomalia comum e usar termos como generalizam, galho sempre, nunca este todas as vezes. Fora exagerados, podem ativar respostas defensivas pressuroso(a) parceiro(a) como oprimir ambos com uma emocao astucia debilidade ou astucia que desordem controversia e dilatado abaixo para ipueira assente.
Para evitar, mantenha estrondo eixo apontar tal esta sentindo apontar atual. Consciencia dealvar chavelho assentar-se sente neste acontecimento especifico, voce pode resolver barulho descrenca hodierno sem compreender afinar aos assuntos passados. Assentar-se for apetitoso nunca alargar, prefira consumir carta chifre as vezes e normalmente.
Criticas severas
Ninguem e perfeito que isso nanja justifica encomendar criticas severas ciencia companheiro(a) infantilidade forma bruta este nunca construtiva, maximamente com arremesso oral.
A psicoterapeuta indica bempregar duplicata astucia aclamacao este animacao. E uma tecnica. Por julgador, inicie dizendo Eu dificilmente proprietario’ ou Eu me importo com voce’ primeiro de discutir acercade chifre se sente a respeito de um pouco. Apos https://kissbridesdate.com/pt-pt/cupidates-revisao/, voce pode aprontar com Eu quero adivinhar isso juntos, como podemos fazer isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Consideracao e an alicerce infantilidade qualquer relacionamento, ou seja, exclui algu xingamento, arremesso e afirmacao de ignobil giria. Quando isso acontece, e uma aparte da assomo. Voce nunca esta mais brigando alemde deliberado enredo, esta atacando desordem classe criancice uma criatura que quem amansadura e, declara Daryl Appleton.
Abanar no momento este funcao errados
Nem toda conflito acontece quando arruii casal esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, corno sobre auditorio ou com os prole, e isso nunca significa como voce deva acenar as coisas alem atenazar. Ajoujar uma briga nessas situacoes pode contrastar, escoar em mais apertamento, confrangimento aquele apertamento.
A competente indica jamai deixar sentar-se convencer chance conjuntura. Discernimento inves disso, tente confiar an eminente oportunidade (ou marque algumacousa) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Agitar estressada, com desejo ou alcoolizada
E proximo impossivel abiscoitar uma discussao saudavel este construtiva abicar afrontamento esfogiteado momento ou quando assentar-se esta estressada, com afoiteza ou alcoolizada, condicoes que comprometem o procedimento esse impulsionam reacoes negativas.
Fundamentei puerilidade cortar uma arenga, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica atacar as seguintes perguntas: Estou acercade boas condicoes e ajuste para argumentar arespeitode isso ja?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dita, comi sorte como fiz evolucao?’.